家常山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。那么山药薏米芡实粥怎么做呢？下面和大家分享家常山药薏米芡实粥的做法。