新鲜黄花菜做法

爱❤我的家

用料

黄花菜 300克
腰果 50克
尖椒 1个
红尖椒 1个
猪里脊肉 300克
食用盐 5克
姜粉 5克

做法

STEP 01

新鲜黄花的处理，把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙碱了；
STEP 02

再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟；
STEP 03

先把腰果炒到微黄盛出，再热锅爆香姜粉，划入肉丝，肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟；
STEP 04

加入新鲜黄花翻炒1分钟，加盐调味；
STEP 05

最后加入腰果拌匀出锅。

黄花菜蔬菜炒冬季蔬菜冬季饮食

关联文章推荐

网站提醒和声明

本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等)，非经许可不得抄袭或使用。

提交说明：快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>