十大好吃的菠菜主食

10种用菠菜做主食的做法 菠菜主食怎么做好吃
菠菜富含膳食纤维,可与面粉、淀粉等结合制成主食,即增强饱腹感又控制热量,那么菠菜怎么做主食?菠菜鸡蛋饼、猪肝菠菜粥、菠菜炒粉条、菠菜小米浓汤、红薯菠菜糙米饭、菠菜水饺、肉丝菠菜面、菠菜意大利面、菠菜馒头、菠菜蒸糕等都很不错,一起和小编来看看十大菠菜主食吃法吧。
    • 01
      菠菜鸡蛋饼
      85.6
    • 双面煎‌酥脆加盖焖软嫩菠菜焯水后需挤干防出水
    • 02
      猪肝菠菜粥
      84.2
    • 绵密浓稠/嫩滑无腥味煮制时滴用油可防溢锅
    • 03
      菠菜炒粉条
      82.6
    • 先炒粉条后加菠菜嫩而不涩/酱香浓郁
    • 质地丝滑/口感浓稠加奶油更香浓
    • 软糯不糙天然甜味糙米需提前浸泡
    • 06
      菠菜水饺
      78.4
    • ‌皮薄馅鲜清香低脂菠菜素馅煮两开即熟
    • 07
      肉丝菠菜面
      76.6
    • 筋道爽滑汤醇味鲜手擀面下锅不搅防粘连
    • 08
      菠菜意大利面
      75.0
    • 菠菜榨汁拌面外弹内韧清新低卡
    • 09
      菠菜馒头
      74.0
    • 蓬松暄软营养丰富揉面加小苏打不变色
    • 10
      菠菜蒸糕
      72.4
    • 松软如蛋糕清香微甜‌适合宝宝/减脂人群
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