10种养胃粥做法

皮蛋瘦肉粥是一款咸味粥品，以大米和切成小块的皮蛋及咸瘦肉为原料。煮皮蛋瘦肉粥，要先煮粥再放皮蛋、瘦肉和其他调味料，煮粥的时候先用调料把肉腌一会儿，这样味道会更好，出锅前撒一点儿葱花，可以增香提味。小编了解到，煮好的皮蛋瘦肉粥质地粘稠、口感顺滑，是健脾暖胃、美容养颜、滋阴清热、补血养血的佳品，对缓解胃...炎、胃痛、胃溃疡等胃部疾病有很好的功效。 【展开全部】 【 详细>>】

八宝粥又名腊八粥，是腊八节节日美食，同时也是具有养生功效的食疗佳品。八宝粥以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。煮好的八宝粥成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，八宝粥选料丰富，因此营养全面...，能够为身体补充营养，经常食用对肠胃有较好的保护作用，还能够增强食欲、缓解便秘。 【展开全部】 【 详细>>】

南瓜小米粥是用用南瓜、小米和枸杞煮成的养胃粥，是养胃清肠的佳品。小米和南瓜都是煮起来易烂的食材，将小米淘洗干净，南瓜去皮切块，在锅内加水，放入小米和南瓜块，在加几颗枸杞，煮熟即可。煮好的南瓜粥口感浓郁，香味扑鼻，南瓜的味道融入小米之中，口感黏稠软糯。南瓜和小米粥同时熬，具有养胃的作用，因为南瓜里面含...有果胶，能够保护胃粘膜，而且这种食物又比较容易消化和吸收，不会对胃造成负担，特别适合胃炎患者适量的喝。 【展开全部】 【 详细>>】