冬天十大时令水果

冬季吃什么水果好？小编推荐橙子。橙子口感酸甜，爽口多汁，营养丰富，比较容易保存，是冬季很受欢迎的水果。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，是冬季食用最佳补品。 【 详细>>】

草莓原产南美，在中国各地及欧洲等地广为栽培，是生活中常见水果之一，如果说冬天吃什么水果去火？小编力荐草莓。草莓性凉，偏酸甜，营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，是冬天养生的佳品。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手，是冬天最佳养肝水果。此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖...、苹果酸、柠檬酸等，可以有效辅助治疗冬季易发的嗓子疼、肺热咳嗽等疾病。 【展开全部】 【 详细>>】

冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣，因其成熟晚而得名，是目前公认的鲜食优质栽培品种，也是最适合冬天吃的十种水果之一。冬枣营养丰富，素有“百果王”之称，富含人体所需的19种氨基酸和多种维生素，还被称为“活维生素丸”，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。 【 详细>>】