宝宝辅食中肉类是很重要的,但是很多家长会怕宝宝肠胃不适应,所以不添加肉类辅食。其实肉类中含有丰富的营养素,不同月龄的宝宝需要根据自身的营养状况添加相应量的肉类辅食,那么宝宝肉类辅食怎么做?宝宝辅食肉类添加顺序是什么?下面为妈妈们介绍如何给宝宝做肉类辅食,一起来看看肉类辅食你家宝宝吃对了吗。
适合年龄6个月大及以上
益处肉类富含铁元素,能预防缺铁性贫血。
适合的肉类常见的禽鱼肉,少量多次,依次尝试。
不适合的肉类熏肉、腌肉、烤肉等比较重油重盐的肉类。
注意事项不可加入任何的调料;用最新鲜的食材单独烹饪;喂量从一勺尖开始逐步增加;搭配新鲜蔬菜和水果。 【详细>>】
益处富含蛋白质、维生素B族元素和铁、磷、锌、铜等微量元素,利于宝宝健康成长,预防贫血。
喂食建议①选择猪肉或鸡肉,不易过敏;②不要混合喂食,一次一种;③买宝宝专用肉泥,宝宝有咀嚼能力后喂食手工肉泥;④注意肉泥的营养价值和细腻程度,以及味道、形状。⑤1岁前的宝宝不建议在肉泥中加蛋清。
营养肉泥鸡肉泥、猪肉泥、鱼泥、猪肝泥、猪肉土豆泥、鸡肉蘑菇泥、豆腐鱼泥。
不适合的肉泥汞含量较高的鱼类;带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜。【详细>>】
益处富含优质的蛋白质、维生素和矿物质,促进大脑和视网膜的发育。
适合年龄河鱼河虾(6个月大及以上),海鲜(9个月大及以上),过敏体质宝宝1岁以后再喂食。
喂食建议从不容易过敏的淡水鱼类开始喂食,选择妈妈在孕期和哺乳期经常吃的鱼。
宝宝吃海鲜原则①首次以“河鲜”为主;②警惕过敏;③少油炸、多炖蒸;④死鱼死虾不要碰;⑤体积小比大好;⑥多≠好;⑦重点清洗鱼头和鱼腹;⑧以汤水为辅。【详细>>】
适合的海鲜污染风险较低,鱼刺较少的(三文鱼、海鲈鱼、鳕鱼、鲳鱼等),淡水鱼(银鱼、青花鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等,而桂鱼、昂刺鱼等)。
喂食建议不建议吃贝壳类海鲜,甲壳类海鲜在宝宝满1岁后可喂食。
美味海鲜番茄鱼泥(适合6-8月龄的宝贝)、丝瓜虾茸粥(适合9-12月龄的宝贝)、银鱼豆腐羹(适合1-2岁的宝贝)、海鲜饭(适合2-3岁的宝贝)。
注意事项出现过敏现象立刻停止喂食;鱼虾肉不可代替畜肉;海生植物(海带、紫菜、裙带菜等)可适当喂食。【详细>>】