杂粮南瓜粥做法

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据说会养生的人都爱喝粥哦，这个季节天气格外干燥，很容易发生便秘，这个时候煲一锅健康营养粥给自己给家人，香甜软糯的同时暖暖的温情更重要，杂粮南瓜粥怎么做呢？下面一起来看看具体做法。

用料

大米适量
糙米适量
燕麦适量
南瓜适量
红枣 10g

做法

STEP 01

燕麦和糙米提前浸泡1个小时，这样熬煮出来会更加柔软，容易消化吸收。
STEP 02

大米淘洗2遍放入锅内，同时放入提前浸泡好的。
STEP 03

加入南瓜块，还可以加几颗大枣味道更好。
STEP 04

水量的多少根据自己的喜好加就可以了，喜欢粥稀一点就多加，喜欢粥稠一点就少加。
STEP 05

按下煮粥键，等着就可以啦。

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