山药银耳红枣羹

银耳富有天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用，被称为“穷人的燕窝”。红枣是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。山药健脾益胃、助消化，益肺止咳，滋阴润燥，延年益寿。山药银耳红枣羹的家常做法很简单，可以学习一下淮山银耳红枣羹的做法，就可以吃到这一道美味的补品了。