2023年三七十大品牌榜中榜

一、三七功效与作用

三七是一种中药，具有止血、活血化瘀、保肝、抗炎等、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量等功效，并能有效的预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；三七还可以促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体，对发育期间的青少年还能促进身高的增加；三七可以促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。

二、三七的吃法及禁忌

三七的吃法与病症有关，如果你是跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，可以三七粉兑水喝；如果你是贫血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、神经衰弱，可以将三七加入汤或粥中食用；生吃三七还有美容祛斑，预防高血脂的作用。三七要注意避免和生冷类食物、油腻食物、辛辣类食物、酸涩类食物、鱼腥类食物、各类发物一同食用，食用时要注意病期不喝、月经期不喝、孕期不喝、过敏不喝，不宜多喝。

三、三七花多少钱一斤

三七花价格是根据三七花不同等级价格而定，三年与四年三七花普遍在50-100元/100g，一斤的价格大概在250元-500元之间，选购三七品牌时要看三七花的来源，外形，颜色、干度，闻三七花的味道，最好选择三年或四年的三七花，质量更好，含皂苷量更高，效果好。

四、三七粉什么时间吃最好

早上服用三七粉能增免疫、抗衰老，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。