咸鲜味美食

虾仁饺子馅

导语:饺子的做法有很多种,饺子馅的做法更是五花八门。今天小编就给大家推荐虾仁饺子馅的做法,喜欢的朋友可以一起来学学哦。虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。
虾仁饺子馅的做法:
【主料】虾仁80g、肉泥180g
【辅料】油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、糖适量、胡椒适量、老抽适量、生抽适量、鸡蛋适量、蚝油适量

步骤:
1.将大虾剥壳,去除虾线并切成大粒备用,葱姜切未;
2.肉泥中加入葱姜末、盐、糖、胡椒、老抽、生抽和一个鸡蛋,搅拌均匀;
3.另取一小碗,舀上约200克拌好的肉泥,加入虾仁80克,并调入适量的蚝油,打水搅均;
4.再打点油,一点食物油,一点香油,搅拌均;
5.拌好的虾仁馅料即可做虾仁饺子。
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