客家菜美食

客家小炒

客家小炒这道菜在很多客家餐厅都会出现,主料是三层肉和泡发鱿鱼,这个每个餐厅都是不会变的,辅料就各有不同了,有些会配上芹菜和香干,有些会配上辣椒之类的,不过多数都会加入一些客家米酒来提味,成品咸鲜可口,香味浓郁,非常的开胃下饭。那么你知道客家小炒怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
用料
做法
  • STEP 01
    把鱿鱼干提前一晚用淡盐水泡发,天气热的时候需要放冰箱泡
  • STEP 02
    泡好的鱿鱼用小刷子把表面涮干净
  • STEP 03
    用刀在鱿鱼表面横竖划上小格子,不切断
  • STEP 04
    把鱿鱼切成长条
  • STEP 05
    香芹洗净切段,辣椒去籽切段,姜切丝
  • STEP 06
    把五花肉去皮,冷水下锅,加入姜丝煮至五花肉断生
  • STEP 07
    煮过的五花肉过冷水后切片
  • STEP 08
    热锅放少许底油把五花肉下锅煸炒
  • STEP 09
    五花肉炒至表面金黄时把姜丝下锅炒香出味
  • STEP 10
    接着加入鱿鱼翻炒
  • STEP 11
    调入适量米酒和鱼露提味
  • STEP 12
    鱿鱼炒熟时把芹菜和辣椒下锅
  • STEP 13
    调入适量生抽、老抽和盐,大火翻炒至辣椒断生即可
小贴士

煸五花肉时如果油太多需要取出一些;

三高人群不易过多食用。

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