黄豆豆浆

导语：作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力。

黄豆豆浆的做法：
【用料】：干黄豆；豆浆机；白糖；水；

步骤：
1、把干黄豆洗净，提前泡好。根据季节来确定泡的时间。
2、把泡好的黄豆和水放到豆浆机中。按下豆浆键即可。
3、做好的豆浆过滤[也可不用过滤]加入白糖即可。好喝营养的豆浆。

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