豆浆百合饭

这是一道很暖胃的饭，用豆浆代替水，在大米里加入一些百合一起煮饭营养丰富。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。百合有养胃安神的作用，还有良好的营养滋补之功。那么豆浆百合饭怎么做呢？一起来看看豆浆百合饭的做法吧。