芝麻菠菜

芝麻菠菜怎么做好吃？菠菜营养丰富，含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化，维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力。本次教大家制作这道芝麻菠菜，包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！

用料

菠菜 500g
食用盐 3g
味精适量
香油适量
芝麻 15g

做法

STEP 01

菠菜洗净切大段，芝麻擀碎。
STEP 02

锅中烧水，焯菠菜。
STEP 03

菠菜焯好后捞出控水。
STEP 04

放入盐，芝麻碎，味精，少许香油，拌匀即可。

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1 芝麻菠菜

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