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凉拌海藻怎么做好吃 凉拌海藻的家常做法

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导语:海藻中含有多种人体所需的微量元素,如铁、锌、硒、钙等,具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性,经常食用还可清除色斑、柔嫩肌肤、防止皮肤粗糙,廷缓细胞衰老。本次小编教会大家制作这道凉拌海藻,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
凉拌海藻的做法:
【主料】海藻150g
【辅料】白芝麻20g、香油适量、盐适量、鸡粉适量、糖适量、白醋适量

步骤:
1.准备的材料,海藻浸泡与水中1小时左右挤干水;
2.锅中水开焯一下海藻;
3.焯好的海藻浸泡水冰水中后,捞出沥干水份;
4.加入盐和白糖,淋入白醋,淋入香油;
5.撒入鸡粉,白芝麻拌匀即可。
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