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导语：海藻中含有多种人体所需的微量元素，如铁、锌、硒、钙等，具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性，经常食用还可清除色斑、柔嫩肌肤、防止皮肤粗糙，廷缓细胞衰老。本次小编教会大家制作这道凉拌海藻，包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！
凉拌海藻的做法：
【主料】海藻150g
【辅料】白芝麻20g、香油适量、盐适量、鸡粉适量、糖适量、白醋适量
步骤：
1.准备的材料，海藻浸泡与水中1小时左右挤干水；
2.锅中水开焯一下海藻；
3.焯好的海藻浸泡水冰水中后，捞出沥干水份；
4.加入盐和白糖，淋入白醋，淋入香油；
5.撒入鸡粉，白芝麻拌匀即可。
【主料】海藻150g
【辅料】白芝麻20g、香油适量、盐适量、鸡粉适量、糖适量、白醋适量
步骤：
1.准备的材料，海藻浸泡与水中1小时左右挤干水；
2.锅中水开焯一下海藻；
3.焯好的海藻浸泡水冰水中后，捞出沥干水份；
4.加入盐和白糖，淋入白醋，淋入香油；
5.撒入鸡粉，白芝麻拌匀即可。
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