清淡美食

上汤浸时蔬

导语:上汤浸时蔬怎么做?上汤浸时蔬的做法。炎热的夏季,就想吃些清淡的“清汤寡水”。白汤绿叶,看起来就很是清淡幽香。 本次小编就教大家这道上汤浸时蔬的做法,好吃又简单,一起来学习吧!

上汤浸时蔬的做法:

【用料】:  苋菜;蚕豆 10颗;皮蛋 1个;姜;蒜;盐; 香油;

步骤:

1、洗净蚕豆和苋菜,皮蛋切成1cm左右的小块,大蒜切片,姜切丝
2、苋菜焯至八成熟;
3、锅内倒少许底油,下入姜蒜,微煸香后,下干贝不断翻炒,待干贝微呈焦黄色,倒入开水(水的量依菜量多少而定),随后下入皮蛋块,转小火,盖上锅盖煮1分钟;
4、汤汁内加少许盐,几滴蒸鱼豉油,随后下入苋菜、蚕豆、皮蛋,小火收汤汁即可。
5、关火前滴入几滴香油,提亮增香。

小贴士

苋菜千万不要焯的过老,水大概80度时,下入苋菜,待水烧开,马上关火;
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