红枣汤煮蛋

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小小一颗红枣，功效却很强。红枣营养非常丰富，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。下面小编就来和大家分享一道红枣汤煮蛋的家常做法，快来学习怎么做好吃的红枣汤煮蛋吧。

用料

红枣 100g
鹌鹑蛋 100g
红糖适量

做法

STEP 01

锅里放清水烧开，放进蛋和红枣
STEP 02

再放进红糖
STEP 03

将糖煮化，再煮片刻即可

小贴士

红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”。

红枣鸡蛋红糖咸鸭蛋口味

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