红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。那么红枣补血养颜粥怎么做呢？这篇文章为大家总结了，和教程一起做起来吧！

用料

做法

STEP 01

将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；
STEP 02

红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用；
STEP 03

将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。
STEP 04

粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。

粥红枣家常菜饮食健康粥店

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