红枣补血养颜粥怎么做红枣补血养颜粥的家常做法

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。那么红枣补血养颜粥怎么做呢？这篇文章为大家总结了，和教程一起做起来吧！

用料

做法

STEP 01: 将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；

STEP 02: 红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用；

STEP 03: 将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。

STEP 04: 粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。

红枣饮食健康豆类粥店家常菜

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