营养丰富的10种白色水果

人参果是十大营养丰富的白色水果之一，被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。人参果果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特，含有丰富的维生素C以及其他微量元素，具有较高的保健价值，在抗癌以及补钙中也能发挥相应的作用，药用价值也较高。据mai goo网小编了解，人参果内含有大量液体，可以增加人体中津液缓解口...渴，有助于缓解咽喉干燥的症状；对肺部也有滋润作用，对肺燥而产生的多种疾病有一定的调理和保健作用，能起到止咳化痰润肺的良好功效，可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。 【展开全部】 【 详细>>】

桃子是生活中常见的水果，白桃是桃子的品种之一，是有名的白色水果。白桃果肉白色，鲜嫩脆甜，饱含汁液，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。肺为“娇脏”，喜湿润，恶干燥，白桃不仅水分充足，而且属于降火的水果，可以清肺热，缓解口渴、口干、咽喉疼痛等...上火症状，唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺病宜食之”。白桃可以洗净后直接吃，可以煎汁饮汤食肉，还可以和小米一起煮粥，香甜软糯，味道可口。 【展开全部】 【 详细>>】

荔枝是春夏的时令水果，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，是“南国四大果品”之一。荔枝味甘、酸、性温，可以缓解积食不化引起的恶心、呕吐、腹部胀痛以及食欲下降等不良症状；含有丰富的维生素和微量元素以及蛋白质，可当作食疗以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不...妨当作滋养强壮补益品。吃荔枝要想补肺不上火，可以在吃荔枝前后适当喝点淡盐水，也可以把荔枝肉泡置淡盐水中一小会后再食用，火气就不会那么重。 【展开全部】 【 详细>>】