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常见的10种平性食物
十种最常见的平性食物盘点 性平温和的十大食物排行
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员804号 上传提供
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平性食物在中医食疗理论中性质平和且无明显偏颇，适合各类体质人群食用，可帮助维持身体阴阳平衡，那么性平的食物都有什么？除了常见的平性果蔬，还有性质平和的鱼类、坚果、肉类、豆类、谷物、蛋类，以及牛奶、乌龙茶等，下面和MaiGoo网小编一起看看平性食物大全一览表吧。
本榜单主要通过AI大数据算法整合一些平性食物自动生成而成，更新截止至2025年9月22日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！） 为我喜欢的投票>>
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