美食特产馆
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平性食物在中医食疗理论中性质平和且无明显偏颇，适合各类体质人群食用，可帮助维持身体阴阳平衡，那么性平的食物都有什么？除了常见的平性果蔬，还有性质平和的鱼类、坚果、肉类、豆类、谷物、蛋类，以及牛奶、乌龙茶等，下面和小编一起看看平性食物大全一览表吧。
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03平性鱼类88.6
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04平性坚果87.0
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05平性肉类86.0
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06平性豆类84.2
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07平性谷物82.8
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08平性蛋类81.4
每日250-500ml推荐热饮避免空腹饮用
热水冲泡避免高温久煮上午或餐后饮用
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常见的10种热性食物 不同功效食物排行
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