10种高端养生水果

蓝莓富含维生素C、E、P、B6、A等，同时含有多种氨基酸、蛋白质、抗衰老因子SOD等人体不可缺少多种营养成分，保健作用极大，因此市场上其速冻产品售价很高。目前比较高端的水果有哪些？蓝莓是一种营养价值非常高的水果，它有着很漂亮的蓝色，这是因为它含有的花青素含量很高，据了解，花青素含量最多的是蓝色表皮，...每100克蓝莓中含163毫克左右的花青苷色素。花青素的功效与作用是：能够增强血管弹性，改善血液循环和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性等。 【展开全部】 【 详细>>】

中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃原产地在宜昌市夷陵区雾渡河镇。据了解，猕猴桃口感酸甜，营养丰富，是世界上消费量最大的前26种水果中，营养最为丰富全面，而享有“水果之王”“世界珍果”之美誉。此外，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一...般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8-14% ，酸类1.4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。 【展开全部】 【 详细>>】

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。此外，樱桃还因具有补心气、养心血、活血暖心之功效，又被称为“心脏的阿司匹林”。据买 购网所知，樱桃在落叶果树中属于成熟最早的水果，成熟期在5-6月份，素以“春果第一枝”而闻名。樱桃是色、香、味...、形俱佳的鲜果，除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。 【展开全部】 【 详细>>】