酸蒜白勺生菜

听语

关注

又是流感季节，来一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，排毒清肠，促进食欲，加速消化，控流感。如果喜欢，就跟买购网小编一起来学下酸蒜白勺生菜的做法吧！看完你就知道怎么做好吃的酸蒜白勺生菜啦。

用料

生菜 600克
酸蒜 3个
食用油 2ml
食用盐 2克
生抽 5ml

做法

STEP 01

生菜一片一片叶子摘下，洗干净，浸泡5分钟；PS：浸泡可以去残留物，但时间不能太长
STEP 02

捞出浸泡的生菜，沥干水，待用
STEP 03

酸蒜，剁成碎末
STEP 04

清水煮沸，放入生菜
STEP 05

生菜，煮熟，迅速捞出
STEP 06

捞出的生菜，沥干水
STEP 07

热锅，倒油，爆炒酸蒜，炒出香味
STEP 08

放盐、酱油煮沸
STEP 09

煮好的酱淋在汆烫好的生菜上即可

小贴士

1、生菜洗干净浸泡的时候不宜太长

2、生菜汆烫熟即可

3、爆香的酱要趁热淋在生菜上

营养食谱蔬菜饮食健康家常菜生菜

关联文章推荐

网站提醒和声明

本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等)，非经许可不得抄袭或使用。

提交说明：快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>

踩

最新评论

相关推荐