红枣桂圆枸杞红糖水

斯诺

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导语：红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材，可以补气益血，中医讲可以暖宫，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

红枣桂圆枸杞红糖水的做法：
【主料】红枣25克、桂圆20克、枸杞10克
【辅料】红糖适量
步骤：
1、准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖；
2、红枣、枸杞子和桂圆干稍微洗洗就好了
3、红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了
4、将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）
5、关火前十分钟放入红糖

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