红糙米百合粥

百合养心安神、润肺止咳，对人体有非常好的滋补作用，而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨，气候干燥，为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。那么你知道红糙米百合粥怎么做吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！

用料

巴马红糙米 30克
鲜百合 30克
大米 50克
饮用水适量

做法

STEP 01

百合洗净。
STEP 02

红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。
STEP 03

按下一小时粥。
STEP 04

煮至米粒软烂即可。

粥糙米家常菜饮食健康粥店

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