咸鲜味美食

胡萝卜鸡蛋炒米粉

导语:米粉铁的含量高,吸收好,促进造血功能;米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱;米粉补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。
胡萝卜鸡蛋炒米粉的做法:
【主料】米粉200g、胡萝卜100g、鸡蛋2只
【辅料】小葱适量、生抽2匙、米醋少许、精盐适量、食用油适量

步骤:
1.锅里烧开水,放入米粉,煮至八成熟;
2.切好胡萝卜丝;
3.切好小葱,葱白和葱叶分开;
4.鸡蛋加入碗中,滴少许米醋,盐打散;
5.煮过的米粉,放冷水中;
6.热油,加入葱白末;
7.加入鸡蛋滑炒熟后装出;
8.加入胡萝卜丝,添少许开水炒软;
9.加入米粉和鸡蛋炒匀;
10.加入2匙生抽炒匀;
11.加入精盐,炒匀;
12.加入葱花拌匀即可出锅。
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