红薯粥

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导语：红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，它的热量比大米低，而且因为其富含膳食纤维，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。本次小编教会大家制作这道红薯粥，包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！

红薯粥的做法：
【主料】红薯1根、大米1/2碗
【辅料】水适量

步骤：

1.红薯去皮切滚刀；

2.大米洗净备用；

3.将大米放入锅中后加水；

4.放入切块的红薯；

5.水开后熬煮1小时即可。

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