十大气郁体质食疗药膳方气郁质吃什么调理好

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员396号上传提供 2025-06-29 0

食用行气解郁、健脾养肝的药膳有利于调理气郁质，小编整理了一份适合气郁体质的药膳名单，包括但不限于：玫瑰花茶，陈皮饼，合欢花瘦肉猪肝汤，薄荷粥，佛手酥，香椿拌豆腐，茴香饼，黄花菜炒肉，金桔饮，竹荪干贝菌菇汤。一起来看看气郁质药膳食谱有哪些吧！

01

玫瑰花茶 解郁活血调节情绪

91.6

02

陈皮饼 理气消食缓解咳嗽/咽痛

90.5

03

合欢花瘦肉猪肝汤 解郁安神改善肝郁气滞型失眠

88.8

04

薄荷粥 行气解郁疏肝理气

87.3

05

佛手酥 疏肝和胃改善情绪抑郁

85.8

06

香椿拌豆腐 健胃理气改善胸闷食欲不振

84.4

07

茴香饼 驱寒暖身行气止痛

82.8

08

黄花菜炒肉 清热安神调理失眠

81.3

09

金桔饮 疏肝健脾改善食欲

79.7

10

竹荪干贝菌菇汤 滋阴散结改善梅咽部异物感

78.0

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些气郁体质养生、气郁质药膳自动生成而成，更新截止至2025年6月20日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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