饮食健康
饮食健康
婴幼童饮食
中老年饮食
女士饮食
男士饮食
青少年饮食
食疗养生
食品安全
饮食禁忌
食物属性
不同症状食物
不同作用食物
季节美食
酸味食物
十大苦味食物
荐
十大辛味食物
十大咸味食物
十大甘味食物
★
十大酸味食物
十大超级酸的食物 中医酸味食物有哪些 常见酸味食物大全
M生活榜
2025-05-30
0
酸味食物,也就是在食用时具有明显酸味的食品,通常含有有机酸,能够刺激味蕾,适当食用对促进消化、增强食欲、收敛固涩有一定好处。那么日常饮食中有哪些酸味食物?超级酸的食物有哪些?下面,小编为大家盘点10种常见的酸味食物,包括山楂、乌梅、柠檬、醋、番茄、猕猴桃、酸奶、酸菜等,一起来了解下吧。
排排榜
关注榜
得票榜
01
山楂
85.6
富山楂酸/柠檬酸等
消食化滞
活血化瘀
适合积食/高血脂/血瘀体质人群
山楂水
山楂粥
不宜空腹大量食用
02
乌梅
84.3
含柠檬酸/苹果酸等
生津止渴
敛肺止咳
适合暑热口干/肺虚久咳/脾虚久泻者
三豆乌梅汤
乌梅酱
不宜与猪肉同食
03
柠檬
82.6
富维生素C/柠檬酸
生津止渴
开胃消食
适合暑热不适/口干舌燥者
切片泡水
挤柠檬汁调味
04
醋
81.1
醋酸开胃消食
去腥解腻
适合食欲不振/饮食油腻后腹胀者
避免高温久煮
不宜空腹大量饮用
05
番茄
79.9
含苹果酸/柠檬酸等
生津止渴
健胃消食
适合暑热口干/便秘/减脂者
洗净生食;番茄炒蛋
番茄菌菇汤
06
猕猴桃
78.3
富柠檬酸
健胃消食
适合口干舌燥/食欲不振/便秘者
洗净生食
配酸奶/燕麦作果碗
榨猕猴桃汁
07
无糖酸奶/低脂酸奶
76.7
乳酸能调节肠道菌群
促进消化
适合食欲不振/肠道功能紊乱/便秘者
直接吃
做酸奶沙拉
08
酸菜
75.3
发酵后含乳酸菌
适合食欲不振/饮食油腻者
酸菜炖粉条
酸菜炖排骨
酸菜鱼
不宜过量食用
09
杨梅
74.0
柠檬酸/苹果酸等
增进食欲
帮助消化
适合暑热不适/食欲不振/口干舌燥者
洗净生食
杨梅汤
杨梅酒
10
酸笋
72.2
含乳酸/有机酸等
有独特酸味
适合食欲不振/消化不良者适量食用
炒菜/炖汤/做配菜等
酸枣
青梅
李子
石榴
柑橘
柚子
01
柚子
23435
02
猕猴桃
20309
富柠檬酸
健胃消食
适合口干舌燥/食欲不振/便秘者
洗净生食
配酸奶/燕麦作果碗
榨猕猴桃汁
03
石榴
14532
04
李子
14375
05
番茄
12403
含苹果酸/柠檬酸等
生津止渴
健胃消食
适合暑热口干/便秘/减脂者
洗净生食;番茄炒蛋
番茄菌菇汤
06
杨梅
9322
柠檬酸/苹果酸等
增进食欲
帮助消化
适合暑热不适/食欲不振/口干舌燥者
洗净生食
杨梅汤
杨梅酒
07
山楂
7037
富山楂酸/柠檬酸等
消食化滞
活血化瘀
适合积食/高血脂/血瘀体质人群
山楂水
山楂粥
不宜空腹大量食用
08
柠檬
6904
富维生素C/柠檬酸
生津止渴
开胃消食
适合暑热不适/口干舌燥者
切片泡水
挤柠檬汁调味
09
酸枣
3489
10
醋
808
醋酸开胃消食
去腥解腻
适合食欲不振/饮食油腻后腹胀者
避免高温久煮
不宜空腹大量饮用
无糖酸奶/低脂酸奶
乌梅
酸菜
青梅
柑橘
01
山楂
0
富山楂酸/柠檬酸等
消食化滞
活血化瘀
适合积食/高血脂/血瘀体质人群
山楂水
山楂粥
不宜空腹大量食用
02
乌梅
0
含柠檬酸/苹果酸等
生津止渴
敛肺止咳
适合暑热口干/肺虚久咳/脾虚久泻者
三豆乌梅汤
乌梅酱
不宜与猪肉同食
03
柠檬
0
富维生素C/柠檬酸
生津止渴
开胃消食
适合暑热不适/口干舌燥者
切片泡水
挤柠檬汁调味
04
醋
0
醋酸开胃消食
去腥解腻
适合食欲不振/饮食油腻后腹胀者
避免高温久煮
不宜空腹大量饮用
05
番茄
0
含苹果酸/柠檬酸等
生津止渴
健胃消食
适合暑热口干/便秘/减脂者
洗净生食;番茄炒蛋
番茄菌菇汤
06
猕猴桃
0
富柠檬酸
健胃消食
适合口干舌燥/食欲不振/便秘者
洗净生食
配酸奶/燕麦作果碗
榨猕猴桃汁
07
无糖酸奶/低脂酸奶
0
乳酸能调节肠道菌群
促进消化
适合食欲不振/肠道功能紊乱/便秘者
直接吃
做酸奶沙拉
08
酸菜
0
发酵后含乳酸菌
适合食欲不振/饮食油腻者
酸菜炖粉条
酸菜炖排骨
酸菜鱼
不宜过量食用
09
杨梅
0
柠檬酸/苹果酸等
增进食欲
帮助消化
适合暑热不适/食欲不振/口干舌燥者
洗净生食
杨梅汤
杨梅酒
10
酸笋
含乳酸/有机酸等
有独特酸味
适合食欲不振/消化不良者适量食用
炒菜/炖汤/做配菜等
酸枣
青梅
李子
石榴
柑橘
柚子
提醒:
本榜单仅供参考,务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策!
榜单推荐入榜>>
榜单说明:
本榜单主要通过AI大数据算法整合日常饮食中常见的一些酸味食物分析研究得出,更新截止至2025年5月30日,所列名单仅供参考,不能用作临床诊断及食用依据,不可替代医生的专业诊疗意见。(温馨提示:在没有经过医生辨证确诊病症时,切勿自行盲目食疗食补,一定要在医生的指导建议下合理食用,以免引起不良反应和副作用!)
为我喜欢的投票>>
更多相关榜单
十大苦味食物
十大辛味食物
十大咸味食物
十大甘味食物
不同功效食物排行
01
十大防癌水果
02
十大抗癌防癌食物
03
十大解暑饮料
04
食物膳食纤维含量前十名
05
十大高钾水果
06
十大抗衰老蔬菜
07
十大高益生菌食物
08
世界上最有营养的10种蔬菜
09
十大高蛋白食物排行
10
夏季十大消暑食物
11
十大高质量碳水食物
12
补白蛋白十大肉类
13
十大清热解毒凉茶
14
十大高钾蔬菜
15
十大抗皱食物
16
儿童十大垃圾零食
17
低碳水十大主食
18
锌含量高的10种水果
19
十大长寿食物
20
营养丰富的10种绿叶蔬菜
21
高考十大提神醒脑食物
22
十大抗衰老食物
23
十大高纤维蔬菜
24
十大通便水果排行
25
十大减肥粗粮
26
十大补铁食物
27
十大补肾壮阳水果
28
不能吃的十种肉类
29
十大富硒水果
30
三伏天必吃十种食物
更多
食物属性
食物性味
饮食健康
食物
评论
发布
纠错/删除
版权声明
网站提醒和声明
本网站为注册用户提供信息存储空间服务。除Maigoo网官方发布内容外,用户自主上传的文章、文字、图片等均不代表本站立场,本站亦不主动修改编辑,不对其真实性、合法性、准确性负责。如涉侵权、违法虚假等问题,权利人可通过平台投诉并提交相关证明,平台将依法履行通知和删除义务。
申请删除>>
纠错>>
投诉侵权>>
平台自有内容(文字、图片、界面、榜单、商标、LOGO 等)知识产权归本站所有,未经书面许可,禁止复制、转载、商用。
提交说明:
快速提交发布>>
查看提交帮助>>
注册登录>>
赞
踩
最新评论
相关推荐
十大回奶食物有哪些 退奶吃什么食物好
宝宝喂养
201
十大最好的优质碳水食物 10种高质量碳水食物一览表
食物
8439
不同温寒属性的果蔬有哪些 春夏秋冬有哪些时令果蔬
蔬菜
3311
猕猴桃是热性还是凉性 猕猴桃上火吗 猕猴桃的食用宜忌
水果
3361
十大性平性温的水果一览表 10种受欢迎的性平温和水果
水果
4593
吃什么水果防晒最有效 十大有防晒作用的水果
水果
192
夏季养生粥的种类有哪些 最适合夏天喝的10款养生粥
养生粥
189
含苦味食物有哪些 10种常见苦味食物一览
苦味
1163
十大常见的咸味食物 中医味咸食物有哪些 咸味食物一览表
食物属性
915
气滞血瘀吃什么水果好 十大适合活血化瘀的水果盘点
活血化瘀
加载更多
防诈骗提醒:勿兼职/勿刷单做任务/勿转账>>
2026年07月品牌知名度调研问卷>>
当前位置:
首页
>
生活10大
>
健康保健养生
>
饮食健康
>
相关推荐:
不上火食物
平性食物
温性食物
凉性食物
热性食物
寒性食物
碱性食物
酸性食物
发物
高盐饮食
高糖饮食
高油饮食
感光性食物
低脂肪
多巴胺食物
禁忌食物
最佳食物
辛味食物
知名品牌:
饮食健康
婴幼童饮食
中老年饮食
女士饮食
男士饮食
青少年饮食
食疗养生
食品安全
饮食禁忌
食物属性
不同症状食物
不同作用食物
季节美食
TOP