补阳虚十大食物

阳虚是中医体虚的一种，阳气不足会怕风怕冷、精神萎靡等。那么阳虚食补吃什么最好呢？补阳虚适合选择性味甘温的食物，结合高蛋白、富含矿物质食材，下面小编整理了补阳虚最好的十种食物，包括补肾壮阳食物、热性食物、升阳气食物、补阳虚药膳、黑色食物，以及温热性的壮阳肉类、水果、蔬菜、海鲜坚果等食材，一起来看看阳虚吃什么食物补得快吧。