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“应时而食为至美”,三月正值仲春,春天主木应肝,因此,3月饮食要减酸增甘、清淡温软、顺应时令,可以选择性味甘平的食物,吃些有利于排毒的食物,时令的蔬菜、水果、海鲜、肉类等可以多吃,多喝些具有养生功效的汤和茶,也别忘了惊蛰和春分节气的传统食物,下面和小编一起来看看十种最适合3月吃的食物吧。
01
3月时令蔬菜
97.6
香椿
荠菜
韭菜
春笋
春菠菜
芦笋
马兰头
茼蒿
豌豆尖
鸡毛菜
02
3月时令水果
96.0
梨子
枇杷
草莓
樱桃
芒果
香蕉
青枣
03
3月时令海鲜
95.0
蛤蜊
蛏子
生蚝
皮皮虾
开凌梭
鲅鱼
海肠
带鱼
小黄鱼
八爪鱼
小鱿鱼
银鲳鱼
04
3月必吃肉类
93.4
鸡肉
猪瘦肉
鲈鱼
牛肉
鹅肉
鸭肉
兔肉
甲鱼
鹌鹑肉
黄鱼
05
3月养生汤
91.8
木棉花赤小豆鲫鱼汤
枸杞菜猪肝汤
百合杏仁猪腱汤
猪心枣仁汤
木耳田七红枣汤
西洋菜陈肾煲猪骨汤
黄芪党参炖鸡汤
06
排毒食物
90.4
消脂排毒除积热
猪血
牛奶
绿豆
苦瓜
香蕉
07
甘性食物
88.9
增甘少酸
调理两脏
红枣
黑芝麻
红薯
蜂蜜
山药
苹果
08
养肝茶
87.0
菊花茶
三七花桑叶茶
红枣枸杞茶
09
惊蛰养生食物
85.8
荠菜
春笋
菠菜
韭菜
香椿
豆芽
梨
银耳
百合
玫瑰花
陈皮
薄荷
冬瓜
薏米
10
春分养生食物
84.2
山药
小米
香椿
豆芽
菠菜
春笋
草莓
鸡蛋
黄豆
提醒:
本榜单仅供参考,务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策!
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榜单说明:
3月必吃的十大食物排行,是小编主要依据3月的时令蔬菜、海鲜、水果、肉类等的营养价值和受欢迎程度等进行选择,并参考互联网的相关排行/榜单,进行综合排名推荐,榜单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/批评指正。
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