乳钙是一种以乳清或者乳清蛋白为主要原料，结合钙制成的营养补充剂，其主要用于补充人体所需的钙元素，在选购乳钙时，需要考虑以下几个关键因素。要选择正规生产厂家生产的产品，确保产品质量和安全性。要关注乳钙的含量和形式，选择含量适宜、易于吸收的产品，提高营养补充的效果。要根据个人的需求和体质选择适合的乳钙剂型和规格，如片剂、颗粒、液体等不同形式的产品。可以根据医生或者营养师的建议进行选购，以确保使用乳钙的安全性和有效性。