腹部/内脏
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01
腹部问题
梳理了胃部、肠道、肝脏、胆、脾脏、胰脏常见问题、应对办法,同时给出腹部减脂饮食方案,还有腹肌训练动作。
02
腹部常见病
详解脾胃、肛肠、泌尿、肝胆及婴幼儿肠胃、各类内伤问题的表现、成因与应对,同时划分内科细分科室覆盖范围。
03
肠道健康
介绍了肠道结构、肠道不适与检查项目,罗列多种肠道病因和疗法,同时给出饮食、运动、食疗等肠道养护办法。
04
养肝护肝
介绍肝脏各项功能与受损表现,分人群给出养肝方案,推荐护肝食材茶饮、穴位中药,列明伤肝饮食和行为。
05
养肾补肾
聚焦肾脏问题信号预警,讲解中医辨证分型调理,分人群介绍低盐作息等科学护肾方法,附肾脏基础知识科普。
06
脾虚知识大全
区分各类脾虚证型与成因,介绍老幼男女脾虚表现,搭配健脾养脾食材、穴位针灸及太极、慢跑等运动调理方案。
07
大肚子减肥
分析腹部肥胖成因,给出减脂饮食方案、各类燃腹运动,介绍中医瘦腹法,并说明瘦腹后注意及瘦身器械使用须知。
08
内科看什么病
细分呼吸、消化、心内、内分泌等内科各专科,分别说明接诊范围与基础治疗方式,清晰区分各科诊疗方向。
09
人体内脏知识
详解心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、肠、子宫卵巢、膀胱、胰腺和阑尾位置、构造、生理功能等,配日常养护要点。
10
五脏四季养生
遵循中医四季五脏对应理论,分述春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的饮食运动情志方法,同时给出四季健脾方案。
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偏头痛怎么办,偏头痛吃什么药?

1.轻-中度头痛:单用NSAIDs如对乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等可有效,如无效再用偏头痛特异性治疗药物。阿片类制剂如哌替啶对确诊偏头痛急性发作亦有效,因其具有成瘾性,不推荐常规用于偏头痛的治疗,但对于有麦角类制剂或曲普坦类应用禁忌的病例,如合并有心脏病、周围血管病或妊娠期偏头痛,则可给予哌替啶治疗以终止偏头痛急性发作。

2.中-重度头痛:可直接选用偏头痛特异性治疗药物如麦角类制剂和曲普坦类药物,以尽快改善症状,部分患者虽有严重头痛但以往发作对NSAIDS反应良好者,仍可选用NSAIDS。①麦角类制剂:为5-HT1受体非选择性激动剂,药物有麦角胺和二氢麦角胺,能终止偏头痛的急性发作。②曲普坦类:为5-HT1B/1D受体选择性激动剂,可能通过收缩脑血管、抑制周围神经和“三叉神经颈复合体”二级神经元的神经痛觉传递,进而发挥止痛作用。常用药物有舒马曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。麦角类和曲普坦类药物不良反应包括恶心、呕吐、心悸、烦躁、焦虑、周围血管收缩,大量长期应用可引起高血压和肢体缺血性坏死。以上两类药物具有强力的血管收缩作用,严重高血压、心脏病和孕妇患者均为禁忌。另外,如麦角类和曲普坦类药物应用过频,则会引起药物过量使用性头痛,为避免这种情况发生,建议每周用药不超过2~3天。

什么发型好看,脸型与发型的搭配

1、菱形脸:颧骨是脸形最宽处,下巴较窄。最不适合厚刘海发型。推荐发型:利用中分和较长前发修饰较宽颧骨,前发量要足,头顶烫大卷,下方轮廓利用中卷弹性烫制造外翘发尾,可中和过瘦脸形,感觉比较有精神。

2、方脸:腮骨明显与额头差不多宽;下巴较短。最不适合过短或露出耳朵的发型。推荐发型:低层次弹性烫bob发型,利用大侧分刘海和左右不等长的轮廓,制造出不对称的重量感,破除方脸形状,也让脸形更立体,腮骨处则以内弯的发尾来修饰。

3、长脸:额头高,下巴较长。最不适合没有刘海的发型。推荐发型:以齐刘海遮盖过高额头,头发不能剪太薄,保持适度丰盈感,以3种不同尺寸的卷子直立上卷,不规则的大卷度展现随性摩登美感。

4、圆脸:颧骨宽,脸颊丰满,下巴较短。最不适合过于对称的中分头的发型。推荐发型:刘海侧分增加脸形长度,逆刮发根使头顶蓬松拉长脸形,脸颊修剪至下颚,修饰肉肉脸颊,其余头发用大卷度电棒以内外交错方式制造出轻柔空气感。

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