冬季健康养生相关推荐
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【冬季健康与养生】冬季常见病与保健养生 冬天"养精蓄锐"更益身心健康！
天气转冷，冬季正在悄然而至，秋冬季节是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键，冬季如何保健养生呢？冬季是很多常见病的高发季节，支气管...
MAIGOO原创 冬季 中老年健康 ★★★★
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冬季常见病有哪些？冬天易患疾病的症状与防治
冬季气温持续下降，各种疾病进入高发期。冬季天寒地冻，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变大，正是呼吸道和心脑血管等疾病高发的时候。要想安然过冬，...
MAIGOO原创 冬季 常见病/小病 ★★★
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冬季节气与养生食谱 冬季六大节气养生宝典
冬季节气如何养生？冬季有六个节气，分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。中医认为冬季阳弱阴盛，是养肾匿藏精气的时节，冬季养生需要遵循敛阳...
MAIGOO原创 二十四节气 保健健康养生 ★★★
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冬病夏治是什么意思 冬病夏治的原理方法和好处
冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的...
冬季 夏季
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【老年人冬季养生菜品】老年人冬季食谱大全 中老年人冬天如何养生
老年人冬季吃什么好？老人冬季如何养生？冬季是进补的好时节，所谓“冬天补一补，春来打老虎”，许多老年人都想趁着冬季好好来调补身体。食疗是调理身...
MAIGOO原创 菜谱食谱 冬季健康养生 ★★★
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冬天适合什么运动 冬季八款运动养生效果最佳
到了冬季，由于天气寒冷，很多人都变得懒洋洋了，不愿意出门运动，冬季不运动是不行的，只有多运动才能提高抵抗力，但不是所有的运动都适合冬季的，那...
冬季 健康保健养生
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【冬季心理保健】冬天谨防"精神感冒"！冬季亚健康心理调节小常识
冬季由于天气冷的缘故，很多人都喜欢待在温暖的房间里。殊不知，冬季总呆在家里或者办公室里边并不利于我们的心理保健，时间长了还会有一定的负面影响...
冬季 心理健康
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冬季家庭常备药品有哪些？做到"未雨绸缪，有备无患"！
冬季空气比较干燥，温度寒冷，是疾病的多发季节。针对冬季疾病的发病特点，每个家庭要都要配备一些药品，以备不时之需。比如感冒药，咳嗽药，退烧药等...
冬季 药品
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【冬季生活作息时间】冬天失眠怎么办？冬季健康作息时间表
在冬季，我们应该早睡晚起，适当增加睡眠时间，生活要有规律，适当进行户外运动，多晒晒太阳。但是，也不少人在冬季时会失眠，这是怎么回事呢？冬季失...
冬季 失眠
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冬天中医保健养生 冬季中医养生项目及注意事项
冬季是一年四季中最寒冷的季节，这个时候，一些身体比较虚弱的人就非常容易有疾病的症状发生。所以，在冬季如何从中医视角促进我们的身体健康和平衡是...
中医 保健健康养生
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【手脚冰凉什么原因】手脚冰冷怎么调理？让冬天不再对你"冻手冻脚"！
很多人都有过手脚冰凉的经历，这种状况在冬天尤甚，女性比男性更容易出现手足冰冷，而瘦弱的女性手足冰冷的情况更严重，不经常运动和挑食、厌食、三餐...
病症疾病 中医
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冬季养生小常识 冬季保健养生原则
在冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，很多朋友都感觉每天精神不济、哈欠连连，在这个情况下，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。...
冬季 冬季健康养生
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【孕妇冬季如何养生】孕期冬季保健常识 孕妇冬季如何保暖
冬季寒冷，对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验，因为在这个时候，孕妇身体的抵抗力会变差，更加容易感染细菌，患上感冒咳嗽，所以，孕妈妈们更是要做...
冬季 保健健康养生
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冻疮年年复发怎么办？冻疮的原因、治疗与预防
寒冷的冬天，如果不注重保暖，就很容易出现冻疮。长冻疮的原因不仅仅是天气变冷，也有可能是个人体质或者营养状况等多方面造成。如果是比较容易长冻疮...
手足口鼻 头部/五官
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冬天如何泡脚才养生？冬天爱泡脚的你一定要看！
寒冷的冬季，越来越多的人喜欢睡觉前泡泡脚，既能暖身又能放轻松身心，对睡眠也有一定的好处。但是并不是每个人在冬天都适合泡脚的，泡脚有哪些注意事...
冬季 足浴盆
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冬季如何养护五脏？冬季五脏调养秘方
冬天对于五脏的护理非常重要，因为寒冷的天气，容易让一些抵抗力低的人感冒，或者是产生消化不良的症状，所以，冬季五脏调理刻不容缓。但是，冬季该如...
冬季 保健健康养生
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男士冬季如何养生 男性寒冬天气的保健秘诀
冬季是养生进补的好时节，同样，男性保健也宜在冬季，在这时可适量食用一些滋补食材，亦可适量的做些运动，这样有利于身体的健康。那么，要想做好男性...
冬季 保健健康养生
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宝宝如何做好冬季保健 幼儿冬季养生小常识
冬季凉风嗖嗖，病毒“横行霸道”，对于抵抗力本身就比较差的宝宝而言，在这时很容易受到寒风与病毒的袭击导致生病。那么，在冬季，如何为宝宝保健养生...
冬季 保健健康养生
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【冬天为什么会上火】冬天上火怎么办 教你如何预防冬季上火
虽然时值寒冬，但不少人还是会出现喉咙嘶哑、口舌生疮、便秘腹泻等上火症状，甚至有的因上火而患了感冒。在人的印象中，夏天才是上火的“最佳时节”，...
冬季 保健健康养生
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女性冬季养生大全 美丽动人还是美丽“冻”人
冬季对于女性来说是非常需要注意的一个季节。原因就在于，女性畏寒，过冷的天气会影响到女性的子宫、血液循环以及身体关节等部位的健康。有些爱美人士...
MAIGOO原创 冬季 保健健康养生
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