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【苦瓜汁的做法】这样鲜榨苦瓜汁的做法好喝又简单

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导语:苦瓜汁怎么做?苦瓜有清热解暑的效果,苦瓜汁也不例外。本次小编教会大家制作这道苦瓜汁,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

苦瓜汁的做法:

【主料】:苦瓜1根

【辅料】:蜂蜜50克,盐5克

步骤:

1.苦瓜洗净,挖去籽和内膜。

2.切小块,放盐抓匀。再用水冲净。

3.放入料理机搅拌。

4.过滤后,撇去浮沫。

5.倒入杯中,放入蜂蜜,一杯苦瓜汁就好了。

小贴士:

1.籽和内膜要去除干净。

2.苦瓜一次不可打太多,少量食用,每天坚持一杯,去火消脂。

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