空气炸锅烤牛肉

导语：空气炸锅烤牛肉怎么做？空气炸锅烤牛肉的家常做法。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。本次小编教会大家制作这道空气炸锅烤牛肉，包括空气炸锅烤牛肉所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！

空气炸锅烤牛肉的做法：

【主料】：牛里脊400克

【辅料】：盐适量,生抽20克,酱油20克,植物油10克,蚝油30克,料酒10克,白糖10克,白芝麻适量

步骤：

1、新鲜牛里脊洗净，切成3厘米左右的肉块

2、将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中

3、搅拌均匀，充分入味，放冰箱中冷藏两个小时左右再使用

4、烤制前撒上一把白芝麻，就不要翻动肉块了

5、空气炸锅提前预热，200度，5分钟，将牛肉块分两批入炸篮中烤制；每次都设定温度200度，20分钟

6、在烤制14分钟左右时，可拉出炸篮，将肉块翻面，继续完成余下的几分钟

小贴士：

根据牛肉块的大小来调整温度或者时间

烤牛肉家常菜空气炸锅名菜/菜谱食谱

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