鱼茸中的蛋白质含量是猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,鱼肉中脂肪含量虽低。鱼茸还有很多做法,鱼茸花生粥、鱼茸蒸秋葵、蘑菇鱼茸羹等等鱼茸汤的做法很多,这篇文章为大家介绍一道安徽黄山市美食梅花鱼茸汤的做法。梅花鱼茸汤原料普及,口味细腻滑爽,色彩洁白,造型优美,富含较多的营养成分和对人体有一定的保健作用,被越来越多的人所喜爱。感兴趣的话就一起来学习一下吧!
做法
-
STEP 01
鸡胸脯肉洗净,煮熟, 切片;
-
STEP 02
葱姜洗净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水;
-
STEP 03
放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;
-
STEP 04
西红柿洗净,用绞肉机绞碎,用纱布过出西红柿水;
-
STEP 05
放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成西红柿汁;
-
STEP 06
将菠菜摘洗干净,按西红柿汁的做法做成菠菜汁;
-
STEP 07
鳜鱼肉和肥膘肉切碎泡至发白,洗净血水,血水留用;
-
STEP 08
捞起沥干剁成泥置大碗内;
-
STEP 09
加盐3克、味精、黄酒、葱姜汁、胡椒粉、蛋清50克搅拌均匀;
-
STEP 10
再加干淀粉收劲制成馅;
-
STEP 11
将鱼茸分成4份,分别加入西红柿汁、蛋黄、菠菜汁、 蛋清;
-
STEP 12
调成红、黄、绿、白四色鱼茸,一一灌入肠衣封口;
-
STEP 13
把灌好的肠段放入冷水锅煮至六成熟捞起冷却;
-
STEP 14
每隔0.2 厘米切1刀,连切5刀,前4刀刀深4/5,第5刀切断;
-
STEP 15
切完后放回原汤锅中加热,待肠衣收缩成梅花状时锅离炉火;
-
STEP 16
另用锅倒入鸡汤750毫升,加熟鸡片、熟火腿片、冬笋片、香菇、精盐10克烧开,捞起盛入汤碗;
-
STEP 17
再将鸡汤加血水吊清倒入汤碗,迅速捞出梅花鱼茸放入汤碗内即成。