十大滋补百合粥

百合和什么煮粥最佳百合粥的10种最佳搭配及做法

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员322号上传提供 2025-09-09 0

百合可以和莲子、银耳、糯米、山药等食材搭配煮粥，既能改善口感，还能提升营养价值。那么百合粥怎么煮更营养？下面maigoo美食编辑为大家介绍百合粥的10种最佳搭配及做法，包括莲子百合粥、百合银耳粳米粥、百合糯米粥、百合淮山粥、百合小米粥、百合瘦肉粥、红豆红枣百合粥、百合杂粮粥、百合鲜贝粥、山楂莲子百合粥等，一起来看看百合和什么煮粥最佳吧！

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01
莲子百合粥
91.5

经典搭配清淡甘甜瘦身减脂大米+莲子+百合+枸杞+花生

02
百合银耳粳米粥
90.0

滋阴润燥养胃生津百合+银耳+粳米+莲子+冰糖

03
百合糯米粥
89.0

香甜粘稠滋润养胃老少皆宜糯米+百合+蜂蜜/红糖

04
百合淮山粥
87.4

滋阴润肺健脾养胃百合+山药+大米

05
百合小米粥
85.9

健脾和胃宁心安神小米+百合+猴头菇/绿豆/红枣/山药

06
百合瘦肉粥
84.3

养心安神滋养肝肾百合+瘦肉+大米/小米+莲子/山药

07
红豆红枣百合粥
82.5

补气养血增强免疫力大米+赤小豆+红枣+百合+冰糖

08
百合杂粮粥
81.4

安神养颜呵护肠胃百合+核桃+番薯+豆类

09
百合鲜贝粥
79.9

鲜甜咸粥滋阴养颜润肺安神大米+鲜贝+葱姜+食盐

10
山楂莲子百合粥
78.5

开胃助消化清火润肺大米+莲子+百合+山楂+冰糖
- 红糙米百合粥
- 荞麦百合粥
- 生地百合粥
- 桑葚百合养生粥
- 百合荸荠粥
01
百合淮山粥
4209

滋阴润肺健脾养胃百合+山药+大米

02
红豆红枣百合粥
3939

补气养血增强免疫力大米+赤小豆+红枣+百合+冰糖

03
百合银耳粳米粥
2667

滋阴润燥养胃生津百合+银耳+粳米+莲子+冰糖

04
百合糯米粥
2225

香甜粘稠滋润养胃老少皆宜糯米+百合+蜂蜜/红糖

05
红糙米百合粥
1166

06
山楂莲子百合粥
1120

开胃助消化清火润肺大米+莲子+百合+山楂+冰糖

07
百合杂粮粥
970

安神养颜呵护肠胃百合+核桃+番薯+豆类

08
莲子百合粥
832

经典搭配清淡甘甜瘦身减脂大米+莲子+百合+枸杞+花生

09
荞麦百合粥
292

10
百合鲜贝粥
75

鲜甜咸粥滋阴养颜润肺安神大米+鲜贝+葱姜+食盐
- 百合瘦肉粥
- 百合小米粥
01
莲子百合粥
0

经典搭配清淡甘甜瘦身减脂大米+莲子+百合+枸杞+花生

02
百合银耳粳米粥
0

滋阴润燥养胃生津百合+银耳+粳米+莲子+冰糖

03
百合糯米粥
0

香甜粘稠滋润养胃老少皆宜糯米+百合+蜂蜜/红糖

04
百合淮山粥
0

滋阴润肺健脾养胃百合+山药+大米

05
百合小米粥
0

健脾和胃宁心安神小米+百合+猴头菇/绿豆/红枣/山药

06
百合瘦肉粥
0

养心安神滋养肝肾百合+瘦肉+大米/小米+莲子/山药

07
红豆红枣百合粥
0

补气养血增强免疫力大米+赤小豆+红枣+百合+冰糖

08
百合杂粮粥
0

安神养颜呵护肠胃百合+核桃+番薯+豆类

09
百合鲜贝粥
0

鲜甜咸粥滋阴养颜润肺安神大米+鲜贝+葱姜+食盐

10
山楂莲子百合粥
0

开胃助消化清火润肺大米+莲子+百合+山楂+冰糖
- 红糙米百合粥
- 荞麦百合粥
- 生地百合粥
- 桑葚百合养生粥
- 百合荸荠粥

十大滋补百合粥做法榜单，是MAIGOO网小编主要通过AI大数据算法整合，依据百度笔记、小红书，以及各大美食网站查询结果，结合与榜单主题的契合度、做法、口味等，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。更新截止至2025年9月1日，榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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