9月必吃的十大水果

石榴是九月的时令水果，是营养丰富的秋果之王。九月是石榴大量上市的时候，一颗一颗的果实紧凑在一起，样子十分美丽，晶莹剔透，实在是太诱人了，而且石榴可以做成石榴汁，味道酸甜可口，十分的美味，男女老少皆可饮用，十分的健康，而且无公害。石榴挑选时，首先看形状外观，要选有棱有角的，这样的石榴皮薄肉更甜；二是看...石榴底部，观察菊花状的裂纹，越是成熟的石榴底部裂口就会越开；三是看颜色，石榴有很多，种类不同口感不同，一般黄皮的石榴口感更清甜。 【展开全部】 【 详细>>】

柿子是很适合9月吃的水果，这时候柿子成熟，脱去了涩味，皮易剥离内有少量纤维经络，味道清甜。柿子还有丰富的营养，维生素和矿物质含量丰富，维生素C和锰元素含量高，类胡萝卜素非常丰富，所含的维生素和糖分比一般水果高1-2倍，而且富含水溶性膳食纤维——果胶，秋天的时候吃柿子，还有润肠通便的效果。不过Mai ...goo网小编提醒，柿子含有较多的鞣酸和果胶，最好不要空腹吃，且要注意食用的量，一天吃一个就够了。 【展开全部】 【 详细>>】

九月份也是吃猕猴桃的时候，这时候的猕猴桃口感酸甜，兼有草莓、香蕉、菠萝的味道，而且香味特浓。猕猴桃有黄心的，果肉明黄，晶莹剔透，口感香甜；红心猕猴桃果肉细嫩，香甜清爽，酸度极低，不仅好吃，而且营养丰富，含有多种有机物、微量元素和人体所需氨基酸，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖等，被称为果中之王。猕...猴桃除了直接吃，还可以做冰糖猕猴桃，将猕猴桃果肉取出，放入碗中，加入适量冰糖，放入锅中，蒸熟至肉变软即可，冰糖中和了猕猴桃的酸味，香甜可口。 【展开全部】 【 详细>>】