秋季气候干燥,早晚温差大,人体需要及时补充更多水分,而秋季也是一个适合养生的季节,人们可以买一些养生食材、药材和家电来做好养生这个环节。
秋季雾霾,干燥,为了更好的适应秋天这个温度多变的季节,我们不仅需要空气净化器,还需要加湿器;而秋季又是适合养生的季节,还可以选购电炖锅、养生壶等电器做一些食补。
药补是秋季进补的一个重要方法,适合秋季的滋补药材包括西洋参、川贝、沙参、杜仲、党参、黄芪、麦冬、石斛等等没,这些药材可以生津滋阴除热。
顺时而食,秋季是丰收的季节,有大量的蔬菜瓜果上市,可以吃些应季的莲藕、南瓜、西红柿、茭白、柿子等。另外秋季是呼吸道疾病的多发季节,中医说“色白入肺”,还可多吃一些白色食物如菜花、雪梨、莲子、百合等。
大油皮到了秋季,由于空气变干,气温变低,皮肤干燥缺水,皮肤需要分泌更多的油脂来自我保护,所以就会出现油光与干皮并存的情况。可以根据个人的出油状况开始减少或停用控油产品,比如控油面膜、粉底、乳液等。
干性皮肤在秋季的时候,会明显呈现缺水状况。换季原则即一切以补水保湿为中心。如果皮肤实在太干,可以考虑加一款高浓度的保湿精华,可以增加保湿面膜的使用频率等。
到了秋季,容易出油的T区会开始变得干燥缺水,此时混合肤质的人在基础保养中不再需要“分区而治”,完全可以全脸使用同样的保湿护肤品。不过如果T区还是有油光,补水的同时记得每周给T区去角质。
对于敏感肌肤来讲,夏秋换季时,美白、祛斑、抗皱……一切其他的美肤功课都应该停止,等到气候稳定,皮肤新陈代谢也比较稳定的冬季再进行。
秋季天气开始转凉,家有小孩的妈妈可要注意了,初秋宝宝穿衣可不能马虎,穿多穿少都可能引起宝宝生病。其实秋天降温是一个渐进的过程,因此儿童穿衣也应遵循循序渐进原则。
秋天到来,丝丝凉意已经让女性朋友们无法再像夏天这样穿衣了,秋季除了要保暖,更要穿出品位。这些秋季单品是必不可少的!衬衫、夹克、皮衣、风衣等。
虽然男装的潮流花样永远跟不上女装的新奇和多样化,但是在秋意微凉的秋季里,备上几套新装才能在放假外出、约会聚餐时更吸精呀!
在时冷时热的秋季,早晚温差变化大,服装既要风度也要温度,因此,中老年人在服装的选择上尽量以套装为主,热的时候方便脱。【不同人群秋季穿搭手册>>】
秋高气爽,正是走出家门,到大自然中去锻炼的大好时机,坚持运动可以让精力会日益充沛起来。在户外运动,根据不同的项目选购舒适的运动鞋,可以减轻运动负担。
秋天是个适合运动健身的季节,是时候穿上合身的运动服来场酣畅淋漓的运动 了。不过不同运动适合的运动服装可是大不一样,我们只需要挑选合适的运动服,享受运动的乐趣。【秋季运动穿什么好>>】
跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球、轮滑、健身等运动,总少不了磕磕碰碰,都需要做好防护措施,更好减轻运动中可能受到的伤害。
户外活动不可控因素较多,所以要准备好各种物品、比如登山装备、露营装备、骑行装备等等。另外很可能出现各种突发事故,因此,准备一些必备的药物非常有必要。
幼儿园入学需要准备哪些东西?这是妈妈们烦恼之处,除了学校规定必备的开学注册资料外,更多的是准备生活用品,像被子枕头、毛巾、餐具、儿童喝水的奶瓶。至于文具类的有需要准备书包、蜡笔等。
学校规定的缴费注册资料一定要带齐全。在生活上,如果是住宿的需要准备好被子枕头、牙刷水桶等生活用品,也需准备耐摔水杯。在学习装备上需要准备铅笔、圆珠笔、本子等,低年级选择可爱点的书包,高年级选择实用性书包,而电话手表和点读机也是必备的了。
中学学习科目增多,尤其是初三和高三,面对升学压力和备战高考,在开学前主要把贵重、大件的或者一开学就要用学习装备和生活用品准备好就行了,其他的小件待日后需要再买。如果是住宿的,maigoo小编认为床上用品和生活用品也是需要准备的。
上大学一般离家较远,所以maigoo小编建议开学前可以先准备大件的、贵重点的物品,或者是比较急需的物品,而小件的去到学校再行购买,避免行李过多。生活用品和手机电脑数码也是大学生开学必备的物品之一。【开学必备哪些物品>>】
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