2025年炒米十大品牌榜中榜
榜单更新时间：2025年05月25日（每月更新）
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NO.1
浏乡
品牌指数: 83.2湖南飘香食品有限公司，全国颇具规模的传统炒货食品供应商，集研制、开发、生产、销售于一体的大型民营企业。公司建有规模化生产车间和专业的营销服务团队，通过不断挖掘浏阳“乡味”特色，现已开发出了“浏乡”系列炒米、木豆、青豆、瓜仁米、明豆等数十种风味的休闲食品，销售网络已辐射至全国各大中城市。 查看更多 -
NO.2
口水娃品牌指数: 82.2苏州口水娃食品有限公司，口水娃成立于2007年，是一家集休闲食品研发、制造、加工、营销为一体的农业科技型企业。企业占地面积近200亩，旗下拥有口水娃、月亮街、江南每食三大品牌，产品涵盖坚果炒货、鱼制品类、肉制品类、豆制品类、糕点类、膨化类、糖果类等系列600余种规格。 查看更多 -
NO.3
甘源品牌指数: 81甘源食品股份有限公司，甘源食品成立于2006年，是一家集研发、生产、销售为一体的现代化休闲食品企业，主要产品包括青豆、蚕豆、瓜子仁、黑豆、花生、炒米、豆类组合等炒货，以及腰果、夏威夷果等高档坚果。公司已建成覆盖全国的渠道营销体系，与线下多个大型商超以及线上电商平台建立了良好的合作关系，并出口多个国家和地区。 查看更多 -
NO.4
乐此leci品牌指数: 79.6苏州优尔食品有限公司，苏州优尔集团于2016年推出的创意零食品牌，专业从事豆类、坚果类休闲食品生产制造的大型休闲食品深加工企业。乐此依托集团雄厚的生产实力，相继推出了虾条豆果、泰国风味炒米、炒海苔寿司等多款产品，销售网络遍布全国各地，并远销北美、欧洲、澳洲、中东、东南亚等50多个国家和地区。 查看更多 -
NO.5
三只松鼠品牌指数: 78.4三只松鼠股份有限公司，企业创立于2012年，知名互联网食品品牌，主营产品覆盖了坚果、肉脯、果干、膨化等全品类的休闲零食，2019年7月在深交所成功上市（股票代码300783）。目前三只松鼠坚持线上线下相融合发展，建立线上线下联动的立体销售网络，形成了“一主两翼三侧”的立体全渠道覆盖格局。 查看更多 -
NO.6
来伊份品牌指数: 77.2上海来伊份股份有限公司，创立于2000年，国内大型休闲食品连锁品牌，专注于为消费者提供美味、健康的休闲食品和便捷、愉悦的一站式购物体验（股票代码：603777）。来伊份聚焦于新鲜零食战略，产品线覆盖肉类零食、糕点饼干、坚果炒货、果干蜜饯等多个品类，目前在上海、江苏、北京、浙江、安徽、山东等20多个省市已开设了数千家门店，注册会员超千万人次。 查看更多 -
NO.7
良品铺子品牌指数: 76.1良品铺子股份有限公司，良品铺子创立于2006年，专注于从全球30个国家、地区优选好原料，为消费者提供高端零食。目前已形成覆盖肉类零食、坚果炒货、糖果糕点、果干果脯、素食山珍等多个品类、千余种的产品组合，连续多年位居高端零食市场前列。良品铺子在线下开设了数千家门店。 查看更多 -
NO.8
野娃品牌指数: 75安徽省野娃食品有限责任公司，源自2005年，国内颇具实力的徽派炒货品牌，集农业开发、农产品深加工、连锁销售等业务于一体的现代化民营企业。野娃食品拥有规模化的原材料种植基地和生产加工基地，目前主营野娃牌炒货、野山珍、山茶油、炒米等多个品类，销售网络已遍布全国数十个省份和直辖市。 查看更多 -
NO.9
扬子江食品品牌指数: 73.7武汉扬子江乳业食品有限公司，扬子江食品创建于1959年，是湖北省大型以生产传统手工食品、湖北特色食品、节令食品为主的武汉老字号企业，产品涵盖烘烤、油炸、蒸煮、膨化、熟粉、糖果、水产品、炒货食品预包装等八大系列的300多个品种。扬子江食品拥有全国各地50多家经销商，产品覆盖400多家大型商超。 查看更多 -
NO.10
厚生记HOSENJI品牌指数: 72.5宁夏厚生记食品有限公司，厚生记始创于1983年，是将传统工艺和现代技术及绿色原料融为一体的大型清真食品企业，主要生产以当地优势特色农产品为原材料的乡村豆、乡螺菜等二十大类、五十多个品种的绿色生态食品，产品畅销全国主要城市，并在六盘山区和贺兰山东麓拥有20多万亩绿色原料种植基地。 查看更多
一、炒米的做法
炒米不光可以去油脂，还可以消除积食和护胃。像平时吃多了不消化，这时候就吃些炒米改善一下，很多人都爱吃炒米，有的朋友还会自己在家做炒米，炒米的做法并不难：1、准备一些大米，清洗干净大米，沥干水分，或者用厨房纸吸干大米表面的水分。2、烧干锅内的水分，开小火，倒入洗净沥水的大米。3、炒大米的时候一定要很有耐心，不能着急，小火慢炒，用铲子不断地翻炒。4、在翻炒的过程中，你会发现大米由原先湿湿的，变成一粒一粒干干的。颜色由白色变成淡黄色，再从淡黄色变成深黄色的，等大米炒出香味，就可以出锅了。5、刚出锅的时候会很烫，千万不要用手直接触摸，等它晾凉后就可以吃了。如果有吃不完的，可以用密封罐或者密封袋装起来，密封保存。如果觉得自己做炒米有点麻烦的话，也可以买现成的炒米，如果您有购买需求的话，可以先来了解一下炒米十大品牌。
二、炒米的热量是多少
炒米香脆好吃，深受各地民众欢迎，但是它的热量也是很高的，每一百克的炒米含424大卡的热量，因此要注意控制食用量。炒米的热量之所以这么高，主要是因为制作炒米的主要材料为大米和食用油，大米淀粉含量高，食用油富含脂肪，所以制成的炒米热量比普通的大米饭热量更高，对于需要控制体重和减肥人群来说，应尽量远离。
三、炒米泡水喝有什么功效
炒米味甘，主要入脾经和胃经，炒米泡水喝有很多非常好的功效，包括：1、美容养颜：炒米的维生素E和铁元素的含量非常丰富，用炒米泡水喝可补充这些物质，起到滋润皮肤、美容养颜的效果。此外炒米泡水喝还含有丰富的优质蛋白，可补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。2、养心安神：炒米中含有色氨酸，并且色氨酸的含量是谷类之首，而色氨酸有养心安神的功效。研究发现色氨酸可促进褪黑素的分泌，褪黑素能够减少在睡眠中的觉醒次数，及减少浅睡眠时间而延长深睡眠的时间，另外色氨酸还可以减少焦虑。3、排毒解腻：用炒米茶代替米饭，既饱腹又不会长胖。炒米泡水喝，能够吸附体内的毒素、油脂等，所以排毒和解油腻的功效是非常好的。4、补益脾胃：炒米归脾、胃、肾经。能够保护胃黏膜，促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激。非常适合一些慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用，其营养价值非常高。
四、炒米是什么米做的
炒米用的米没有什么太多的讲究，平常人家做炒米，用普通的大米就可以了，只要大米不是蛀虫，不是发霉的就可以了；不过也有其他地方用的米不同，比如有的用浸泡24小时的糯米炒，有的用糜米炒，还有的地方用的是高粱米。
五、炒米怎么吃
炒米的吃法众多，可以直接吃，能缓解油腻，还能预防消化不良和腹泻；也可以煮粥，在米粥和炒米粥中，炒米粥更容易被胃彻底消化；除此之外，炒米还可以泡水喝，有不错的功效，如果觉得味道淡的话，还可以加入茶叶、生姜、食盐等，做成炒米茶喝。