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乳钙跟海藻钙的区别是什么 乳钙跟海藻钙哪个好吸收

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摘要:许多宝妈宝爸门在给宝宝购买营养品的时候都会犹豫买哪种给宝宝吃,哪种更好被宝宝吸收,就拿补充钙给宝宝来说,很多宝妈在犹豫买乳钙还是海藻钙,这两者哪个会适合宝宝多一点,不用担心,接下来本文将简单介绍乳钙跟海藻钙的区别是什么以及乳钙跟海藻钙哪个好吸收,赶紧到文中来看看吧!

一、乳钙跟海藻钙的区别是什么

海藻钙和乳钙是日常生活常见的营养物质,但两者也存在较多的区别,主要体现在提取原料、营养成分的不同,如有需要可根据个人情况选择合适的营养剂补充,具体情况如下:

1、提取原料:海藻钙通常是从海藻中提取,是一种天然的钙质,而乳钙是从牛奶中提取纯天然活性高乳蛋白钙。

2、营养成分:海藻钙中含有生物碳酸钙、螯合钙、螺旋藻等多种营养成分,而乳钙主要成分为柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,因此其营养价值也是存在一定区别的。

二、乳钙跟海藻钙哪个好吸收

乳钙通常要比海藻钙更好吸收,所以比较适合婴幼儿、老人以及成年人。

海藻钙是使用海藻制作而成的液体螯合钙,其中包含有螺旋藻、碳酸钙、螯合钙等纯天然离子成分,可以足够补充身体所需要的钙质,但是由于含有一定的海藻成分,所以对于比较小的婴幼儿以及肠胃不好的老人和成年人而言,比较难消化和吸收。

因此乳钙更容易被吸收,乳钙是天然牛奶当中提取的,成分比较接近于乳汁,所以含有的营养物质比较高,同时提高人体对钙的吸收率。虽然对身体的健康有一定的帮助,但是需要控制摄入量。

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标签: 乳钙 补钙 保健品
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