1、明确核心需求与预算： 首先问自己：主要用途是什么？（办公学习/专业创作/大型游戏）以及预算上限是多少？这是筛选的根本。避免“性能过剩”或“预算不足”，找到“甜点区”：如主流办公选4-6千元价位；高性能创作或游戏本则需7千元以上。 

2、关注核心硬件，看懂关键配置：

· CPU（处理器）：办公/上网，主流选择是英特尔酷睿i5或AMD锐龙5及以上；专业剪辑/设计/游戏，建议i7/R7或更高。 

· 内存与硬盘：16GB内存是流畅使用的起步推荐，可应对多任务。硬盘务必选512GB及以上容量的NVMe固态硬盘（SSD），速度远超机械硬盘。

·  GPU（显卡）：日常办公、轻度娱乐，CPU自带的核心显卡足够。进行大型游戏、3D设计、视频剪辑，需额外选购独立显卡（如NVIDIA RTX系列）。 

3、重视屏幕、便携与续航的体验： 

· 屏幕：分辨率至少1920x1080（全高清）。从事设计、影音，需关注高色域（标称100% sRGB或更高）。尺寸在13-16英寸间权衡，兼顾便携与观感。 

· 便携与续航：经常携带，选1.5公斤以下的轻薄本。看重续航，留意电池容量（Wh，瓦时数） 和厂商宣传的续航时间。 

4、考量品牌、散热与扩展性： 选择主流品牌，售后更有保障。高性能本务必关注散热评价（看评测）。检查接口是否满足需求（USB-A/C、HDMI等），避免频繁使用转接头。