二十四节气
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【立春节气】十大时令美食_十大风俗忌讳_十大节气旅游_十大诗句文案
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立春节气养生
立春时节旅游
立春节气特点
立春古诗谚语
立春节气养生
立春十大养生食物
01
韭菜
92.0
“起阳草”
补肾壮阳
增强食欲
韭菜炒蛋
韭菜盒子
过量可能引起腹胀
02
虾仁
90.5
温肾助阳
强身健体
葱爆虾仁
虾仁豆腐
阴虚火旺/高尿酸慎食
03
红枣
89.0
滋阴养血
补益脾胃
红枣水
红枣粥
血糖偏高者应控制摄入量
04
菠菜
87.4
疏肝养血
滋阴润燥
菠菜炒鸡蛋
清炒菠菜
菠菜粥
05
蜂蜜
85.9
调补脾胃
润肺止咳
蜂蜜水
蜂蜜柠檬茶
避免高温冲泡破坏活性成分
06
山药
84.5
养肺滋阴
健脾益胃
山药羹
山药炖排骨
脾胃虚寒者需适量
07
樱桃
82.5
健脾益肾
补铁补血
樱桃酒
樱桃果酱
糖尿病患者需控制摄入
08
春笋
81.1
促消化
通血脉
和脾胃
象征“节节高”
油焖笋
腌笃鲜
09
草莓
79.7
润肺
健脾
益气
补血
草莓塔
草莓果酱
脾胃虚寒/易腹泻者控制食用量
10
春卷
78.1
源于古代“咬春”传统
补充营养
预防疾病
蒸春卷
炸春卷
更多
立春十种升阳食物
立春十大养肝食物
立春养生水果
立春进补养生汤
立春时令蔬菜
立春节气海鲜
立春养生重点
饮食
温补升阳,少酸多甘
;多吃山药、薏米、红枣、桂圆等温和食材。
起居
晚睡早起,防风保暖
;穿衣注意“春捂”,起居注意开窗通风。
运动
舒缓柔和,循序渐进
;宜散步、慢跑、太极拳、八段锦等,帮助阳气生发。
情志
疏肝理气,心情舒畅
;多外出踏青赏花、听音乐、冥想等,避免暴怒、抑郁。
防病
预防
呼吸道
、
关节
疼痛复发、
肠胃
不适等,警惕“倒春寒”诱发
心脑血管
问题。
立春节气风俗忌讳
立春旅游十大好去处
01
十大冰雪景观
92.0
感受北国冰雪浪漫
雾凇岛/洛阳老君山等赏雪地
雾凇岛/逊克大平台等雾凇观赏地
02
避寒城市和避寒胜地
90.2
反季节享受惬意暖冬
三亚/海口/西双版纳等十大避寒城市
海南/广东等十大避寒区域
03
十大冰雪城市
88.9
冬季顶流哈尔滨/雪域高原净城拉萨/雪城牡丹江等
冰雪城市冰雪活动众多
04
十大温泉景观
87.2
泡温泉驱寒
南京汤山/腾冲等温泉胜地
古兜温泉/碧水湾温泉等五星温泉
云南华侨城温泉水公园等温泉乐园
05
十大滑雪度假区
86.0
阿勒泰滑雪度假地/松花湖滑雪旅游度假地等
冬季最受欢迎冰雪运动
06
十大非遗小镇
84.5
非遗活态展示热闹非凡
景区非遗体验展示
妈祖祖庙/成都国际非遗博览园等
07
2月十大赏花地
82.7
南京梅花山/上海淀山湖梅园等赏梅
寻访早春花事胜景
太行洗耳河/北京等赏迎春花
漳州高新区水仙花海/共青森林公园等赏水仙
08
十大传统灯会
81.1
自贡灯会/南京秦淮灯会·南京城墙灯会等
民俗灯会璀璨辉煌
09
十大古村古城镇街巷
79.9
丽江古城/平遥古城等古城
古村古城镇古街巷活动众多
同里古镇/周庄古镇等古镇
10
十大博物场馆
78.1
文博场馆文化活动众多
中国国家博物馆/秦始皇兵马俑博物馆等博物馆
故宫博物院/南京博物院等博物院
中国西峡恐龙遗址园/世界恐龙谷等恐龙博物馆
更多
冰雪旅游景观汇总
中国避寒旅游
中国十大避寒海岛
中国避寒十大温泉
中国十大赏迎春花地
中国十大赏玉兰胜地
立春节气的特点
立春是什么时候
立春,为二十四节气之首,于每年
公历2月3—5日
交节,太阳到达黄经 315°时即为立春。
立春节气物候
我国古代将立春分为三候:
一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰。春风送暖,冰冻消融,蛰伏的昆虫慢慢苏醒,鱼儿会游到水面。
立春天气特点:
气温缓慢回升
,但整体仍偏寒冷,且昼夜温差较大。南方地区降雨逐渐增多,北方多晴好干燥天气。
立春极端天气
最典型的是
倒春寒
,即气温骤降,对农作物返青生长不利;部分地区会出现
强寒潮
、
大风沙尘
天气;南方还可能遭遇持续
低温阴雨
,影响农业生产和交通出行。
无春年和双春年的禁忌讲究
立春和春分有什么区别
立春古诗谚语
立春经典古诗词
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。——《立春偶成》宋·张栻
春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时。——《立春》唐·杜甫
东风吹散梅梢雪,一夜挽回天下春。——《立春》宋·白玉蟾
一二三四五六七,万木生芽是今日。——《京中正月七日立春》唐末 · 罗隐
春度春归无限春,今朝方始觉成人。——《人日立春》唐·卢仝
立春节气谚语
立春一年端,种地早盘算。
立春晴,雨水匀。
立春之日雨淋淋,阴阴湿湿到清明。
吃了立春饭,一天暖一天。
春打六九头,农民不用愁。
年逢双春雨水多,年逢无春好种田。
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立春发朋友圈的文案
立是开始 春是希望,万物随春好 美好皆可期。
一年之计在于春,不负青春,不负韶华。
立春,四时重启,万事胜意,又是一年好四季。
花香微醺人欲醉,踏青尽赏山河美。
没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。
立春,芳声静,云雾轻,愿春野浮绿,日新常安。
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