猪心炒芹菜
猪心炒芹菜
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猪心炒芹菜是以猪心和芹菜为主要食材的家常菜,猪心香嫩,芹菜清脆,整体咸鲜可口,烹饪过程中可以加香醋或生抽提鲜‌。在传统药膳理论中,猪心形补对应心脏养护,芹菜青色入肝经,两者搭配更易被人体吸,但动物内脏胆固醇含量较高,少食为佳。
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猪心炒芹菜的家常做法

材料:猪心、芹菜。

配料:姜片、蒜片、小米辣、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油、鸡精等。

做法步骤

1、猪心对半切开,去除内部的筋膜和血块;

2、用清水反复冲洗干净,再用清水浸泡;

3、猪心切成薄片,芹菜洗净后切成段,

4、猪心加料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和少许油抓匀腌15分钟;

5、热锅凉油,油热放猪心大火快炒至表面变色,盛出;

6、锅中留底油,爆香姜蒜、小米辣,倒入芹菜翻炒至断生;

7、将猪心回锅,加入盐、鸡精等调味即可。

温馨提示

芹菜可以换成西芹,根据个人口味调整辣度。‌

猪心切片要薄,腌制必须加淀粉和油。

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