粤菜美食

虫草花山药老鸡汤

导语:虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤,老少咸宜,味道非常浓郁。
虫草花山药老鸡汤的做法:
【主料】虫草花15g、山药300g、老鸡半只
【辅料】盐适量、蜜枣2颗、眉豆100g

步骤:
1.眉豆泡发,铁棍山药洗净削皮;
2.山药浸泡在清水中防止变色;
3.老鸡半只斩成大块,虫草花洗净;
4.汤锅内坐水,把鸡肉放入焯去血污,然后捞出备用;
5.把泡发的眉豆放入砂锅内,加入适量的清水;
6.放入清洗干净的虫草花;
7.加入蜜枣,再把焯过水的鸡肉放入锅内;
8.大火煲开5分钟,然后转小火煲2小时;
9.煲了2小时后,此时加入山药煲至成熟;
10.煲好后,可以加入适量的食盐调味即可。
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