【黑木耳红枣汤的做法】黑木耳红枣汤的家常做法 黑木耳红枣汤怎么做
导语:这是一款养生美容汤品。因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳中的丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外。
黑木耳红枣汤的做法:
【主料】大黑木耳150g、红枣60g
【辅料】清水600ml
步骤:
1.将木耳提前两小时泡软;
2.红枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘;
3.将木耳和红枣清洗干净,放入锅内,注入适量的清水;
4.大火煮开,转小火炖至汤汁粘稠,大约30分钟;
5.盛到一个的小沙锅里就可以享用。