山楂美图
导语:健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。山楂性温,加红糖熬煮的粥适宜体虚的女性朋友多食用。
山楂粥:

【主料】江米100克、山楂糕100克、莲子15颗、红枣8颗、葡萄干20粒

【辅料】糖桂花30克

步骤:

1.准备好煮粥用的原料,葡萄干洗净,红枣洗净后用清水浸泡10分钟,莲子和江米用前先用清水浸泡半小时以上,这样可以减少煮粥的时间,省火,环保;

2.江米放人锅中,放入足量的水,大火煮开后转中小火煮20分钟,米粘稠后放入吸饱水的莲子一起煮15分钟;

3.将山楂糕切碎倒入江米粥里小火煮化。放入山楂糕后粥容易糊底,要时不常的用勺子搅拌一下;

4.红枣可以直接放进去,去核切成片更方便待会儿享用,省的吐核了;

5.山楂糕都已经融化了,白色的粥成了深粉色。此时放入枣片和葡萄干再煮5分钟。喜欢吃软一点的可以多煮一会儿;

6.粥熬好后,关上火放入桂花糖调味。

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