十大白色水果

梨是中医五色食养里白色水果当之无愧的门面，**以雪花梨、京白梨、水晶鸭梨这类外皮浅白的品种为代表**。削皮后果肉洁白细腻、汁水丰盈。中医认为其味甘微酸、性凉，归肺胃经，能生津润燥、清热化痰，适合改善秋燥引起的干咳少痰、咽干舌燥，故有"一梨润三秋"之说。需提醒：梨只适合燥咳、热咳，风寒咳嗽吃了反而雪上...加霜；脾胃虚寒、易腹泻者宜炖煮后食用。 【展开全部】 【 详细>>】

白心火龙果是视觉上最“白”的水果：红皮之下是纯白果肉，密密麻麻撒着黑籽，红白反差强烈，在一盘水果里最抢眼。它性凉味甘，归肺、胃、大肠经，能清热润肺、生津止渴、润肠通便，富含膳食纤维，是天然的肠道清道夫。市面主流为越南1号，另有黄皮白肉的燕窝果，品质佳、甜度高。注意：腹泻期间绝对忌食，其通便作用会加重...病情；糖尿病人如需食用，少量尝白心品种，单次控制在100克以内。 【展开全部】

白肉柚的白，藏在一粒粒半透明的汁胞里——剥开像捧了一把碎玉。其味甘酸、性寒，能清热生津、消食解酒、生津止渴，热量极低。主流品种有福建琯溪蜜柚、广西沙田柚、浙江玉环文旦柚、水晶柚等。需要注意的是：果肉含呋喃香豆素，会抑制肝脏代谢酶CYP3A4，干扰降压药、降脂药、安眠药、免疫抑制剂等数十种药物的代谢，...使血药浓度异常升高。服药期间最好完全避免，脾胃虚寒者亦应少食。 【展开全部】