常见的10种平性水果

平性的水果有哪些？葡萄性质属于平性。葡萄从中医的角度来讲，不含热气也不含寒气，一般不会出现上火的现象。葡萄是一种比较平和的水果，适合大部分人群食用，它具有一定的补血益气、滋补肝肾、生津消食、利尿的功效。而且新鲜的葡萄口感酸甜多汁，含有丰富的营养物质，深受人们的喜爱，葡萄可生食或制葡萄干、酿酒、做果汁...等。 【展开全部】 【 详细>>】

李也是温带重要果树之一，味道酸甜可口，十分美味，可以生津止渴与梅子的口感十分相似。那么李子是凉性还是热性食物？李子既不是热性也不是寒性，李子是平性，李子味酸甘，性平，入肝、胃经。从食物属性上来看，李子是平性，食用既不会引起上火，也不会增加身体寒性，适合任何人群食用，具有清热，生津之功效，可用于虚劳骨...蒸，消渴。不过李子含有的植物酸对胃肠有刺激作用，不宜空腹食用，也不宜大量食用。 【展开全部】 【 详细>>】

鲜无花果是一种味道甜美营养价值极高的水果，外皮是深紫色或红褐色，成熟果子非常柔软，切开来里头有许多像纤维的小花，口感很特别，洗干净后连皮一起吃更营养。中医认为无花果味甘，性平，有健脾开胃，清热润肠之功，常用于食欲不振，便秘，泻痢等症。无花果还能为人体补充糖类和多种维生素，常吃无花果不仅有利于降低血压...与血脂，还能够防癌抗癌，同时对于痔疮、消化不良等症状也有不错的治疗功效。 【展开全部】 【 详细>>】