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十种胆固醇高的食物排名

高胆固醇食物有哪些 10种胆固醇高千万不能吃的食物

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员605号上传提供 0

胆固醇含量大于200mg/100g的食物，被称为高胆固醇食物，过多摄入不利于身体健康，那么哪些食物含胆固醇高？MaiGoo网小编整理了动物脑子、蛋黄、海鲜干货、动物肝脏、银鱼、黄油、乌贼、河蟹、草虾、河蚬等十大高胆固醇食物排名，一起看看胆固醇高少吃的10类食物吧。

排排榜
关注榜
得票榜

- 01
  动物脑子
  91.7
- 02
  蛋黄
  90.1
- 03
  海鲜干货
  88.8
- 04
  动物肝脏
  87.3
- 05
  银鱼
  85.6
- 06
  黄油
  84.3
- 07
  乌贼
  82.5
- 08
  河蟹
  81.5
- 09
  草虾
  79.8
- 10
  河蚬
  78.4
- 01
  乌贼
  5745
- 02
  草虾
  2265
- 03
  河蚬
  2148
- 04
  青虾(240mg/100g)
  1694
- 05
  酥油(227mg/100g)
  1293
- 06
  银鱼
  992
- 07
  鱼籽
  893
- 08
  河蟹
  839
- 09
  咸鸭蛋(647mg/100g)
  2
- 10
  动物肝脏
  1
- 01
  动物肝脏
  29
- 02
  鱼籽
  14
- 03
  动物脑子
- 04
  蛋黄
- 05
  海鲜干货
- 06
  银鱼
  0
- 07
  黄油
  0
- 08
  乌贼
  0
- 09
  河蟹
  0
- 10
  草虾
  0

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些胆固醇高食物自动生成而成，更新截止至2025年9月23日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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