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十种胆固醇高的食物排名

高胆固醇食物有哪些 10种胆固醇高千万不能吃的食物

胆固醇含量大于200mg/100g的食物，被称为高胆固醇食物，过多摄入不利于身体健康，那么哪些食物含胆固醇高？小编整理了动物脑子、蛋黄、海鲜干货、动物肝脏、银鱼、黄油、乌贼、河蟹、草虾、河蚬等十大高胆固醇食物排名，一起看看胆固醇高少吃的10类食物吧。

排排榜
关注榜
得票榜

- 01
  动物脑子
  92.0
- 02
  蛋黄
  90.4
- 03
  海鲜干货
  88.5
- 04
  动物肝脏
  87.0
- 05
  银鱼
  85.9
- 06
  黄油
  84.0
- 07
  乌贼
  82.8
- 08
  河蟹
  81.2
- 09
  草虾
  79.5
- 10
  河蚬
  78.1
- 01
  乌贼
  6214
- 02
  动物肝脏
  3837
- 03
  草虾
  2376
- 04
  河蚬
  2226
- 05
  青虾(240mg/100g)
  1852
- 06
  酥油(227mg/100g)
  1552
- 07
  鱼籽
  1195
- 08
  银鱼
  1063
- 09
  河蟹
  1018
- 10
  咸鸭蛋(647mg/100g)
  2
- 01
  动物肝脏
  29
- 02
  鱼籽
  14
- 03
  动物脑子
- 04
  蛋黄
- 05
  海鲜干货
- 06
  银鱼
  0
- 07
  黄油
  0
- 08
  乌贼
  0
- 09
  河蟹
  0
- 10
  草虾
  0

提醒：本榜单仅供参考，务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策！ 榜单推荐入榜>>

榜单说明：本榜单主要通过AI大数据算法整合一些胆固醇高食物分析研究得出，更新截止至2025年9月23日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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